پرسش:سلام خانم دکتر در زمان س ک س تمرکز حواسم رو از دست می دم و به اتفاقات مختلف فکر می کنم برای درمان چه چیزی پیشنهاد می کنید؟
پاسخ
باسلام خدمت شما دوست عزیز
اینکه حواس شما در طول رابطه پرت میشود و سراغ موضوعات دیگر می رود گاها در بعضی موارد پیش می آید وبه عوامل مختلفی مثل ارتباط شما با شریک جنسیتان نوع فشارهای روانی جنبه های مختلف زندگیتان در آن مقطع زمانی (مشغله های فکری و ذهنی..)صمیمیت بین شما و شریک جنسیتان و.. بستگی دارد.بهتر است روش های ریلکسیشن را تمرین کنید تا بتوانید روی ذهنتان کنترل داشته باشید و به مرور در طول رابطه هم تمام تمرکزتان روی سکس باشد
با شریک جنسیتان این موضوع را مطرح کنید تا با کمک او در حین سکس هرگاه حواستان پرت شد با تغییر پوزیشن یا عشق بازی دوباره متمرکز شوید
قبل از سکس سعی کنید مشغله های ذهنی خود را برطرف کنید مثلا از روش های حواس پرتی مثل خواند شعر ورزش کردن مشغول شدن به کارهای دیگر و.. استفاده کنید تا با ذهنی باز بتوانید سکس را شروع کنید.
البته عوامل بسیار مختلفی دخیل هستند سعی کردم خیلی خلاصه و عمومی مطرح کنم.
اگر حل نشد از طریق اینستاگرام و پیج بنده پیام دهید تا بطور کامل بررسی کنم و مشاوره دهم