پرسش:سلام خسته نباشید. مادرم واریس پا و سندرم پای بیقرار دارند. دارو استفاده میکنند . میخواستم بپرسم اینکه توی مطالب اینترنتی نوشته پیاده روی تند برای این بیماری موثر است، اخه مادرم با یمقدار پیاده روی پاشون درد میکنه و نمیتونن پیاده روی کنن.پس چجوری ورزش انجام بدهند؟روزی چند ساعت؟