پرسش:سلام خانم دکتر وقتتون بخیر من دختری35ساله ومجرد هستم که حدودیکسال ونیم هست که دچارحمله پانیک شده ام تقریبا8ماه فهمیدم که دچار این اختلال شده ام پزشک بهم نصف قرص آلپرازولام وآمی تریپتلین دادن به مدت یک ماه مصرف کردم وکم کم دوزشو کم کردم حالا تقریبا8ماه که دچار حمله نشدم ولی بعضی روزها دچار مورمورشدن بدن میشم میخواستم ببینم برای این مورمورشدن چیکارکنم ؟وهمیشه نگرانم نکنه دوباره دچاره حمله بشم خواستم ببینم آیا راهی هست بتونم این افکاررو ازذهنم خارج کنم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید؟
پاسخ
سلام عزيزم حتماً راهي هست سريعاً سايكو تراپي رو با روانشناس تون شروع كنيد تا مهارت لازم در تغيير نوع فكر بياموزيد تا براي هميشه كنترل افكار براتون امكان پذير شود.