سوال روانشناس 1813 پاسخ توسط فائزه خانلرزاده |های سلامت

مجموعه : روانشناس

پزشک : فائزه خانلرزاده drpicc

پروفایل پزشک

پرسش:سلام خانم دکتر،من دختری ۱۵ ساله هستم که اصلا تمرکز ندارم مخصوصا درس خوندن هر چنددقیقه تو فکر میرم مخصوصا سر کلاس همش حواسم پرت میشه،باید چیکا کنم تا فکرم منسجم بشه ممنونم از راهنماییتووون

پاسخ

سلام دوست عزیز تمرکز یعنی توانایی نادیده گرفتن محرک های نامربوط و دیدن محرک مربوط. ما به طور طبیعی به محرک هایی که برامون خوشایندتر است، بیشتر توجه می کنیم. مشکل عدم تمرکز مشکل رایجی است و صدالبته مهم! این که براحتی نمی تونید روی درس تمرکز کنید یا موقع گوش دادن به تدریس، حواستون پرت میشه، یک دلیل مهمش جذاب نبودن درس برای شماست. ممکنه صدای معلم تن یکنواختی داشته باشه یا نوشته های کتاب چشم و ذهن رو زود خسته کنه. چون این مساله طبیعی است من مشکل عدم تمرکز رو برای شما تشخیص نمیدم. چون این تشخیص نیاز به بررسی دقیق تربه صورت حضوری داره. و چند توصیه برای شما دوست عزیز: اول بدونید اینکه هر چند دقیقه حواسمان از یک سخنرانی یکنواخت پرت بشه طبیعیه! پس خودتونو سرزنش نکنید. موقع درس خوندن هر چند دقیقه به خودتون استراحت بدین. چون مطالعه طولانی مدت، ذهن رو خسته و گیرایی رو کم می کنه. مطالب سخت و آسون رو از هم تفکیک کنین. مطلبی که خیلی سخته رو بذارید برای یه فرصت مناسب که ذهنتون آمادگی بیشتری داره و امروز بهش فکر نکنید. مثلا فردا صبح. جزوه های خودتونو با خودکارهای رنگی بنویسین تا خوندنش خسته کننده نباشه. اگه برای کنکور یا امتحانات پایان ترم مجبورین ساعت های طولانی درس بخونین: بدونین قبل از اینکه از درس خوندن خسته بشین، باید چند دقیقه درس را رها کنین. این باعث میشه احساس درس خوندن و خستگی هیچ وقت با هم براتون تداعی نشه. و از همه مهم تر شما در هر صورت مطالب کتاب های درسی خودتونو یاد می گیرین :) خیلی برای یادگیری خودتونو اذیت نکنین. به خودتون اجازه بدین که گاهی به درس فکر نکنین و فقط از دیدن منظره ی بیرون از پنجره لذت ببرین!

مکانیزم عشق در مغز ماهیت عشق چیست؟ توضیح شکست عشقی با نظریه استرنبرگ شکست عشقی با نظریه مثلث عشق استرنبرگ ژنتیک و سرنوشت! مشاهده همه مقالات فائزه خانلرزاده102

سلام خانوم دکتر من یه دختر ۲۲ساله دارم که ترس شدیدی داره و حتما باید کنار من بخوابه تا سن ۱۳سالگیش خوب بوده ولی بزرگتر که شده اینطوری شده بدون من جایی نمیره ازم دور نمیشه این موضوع باعث شده نتونه ازدواج کنه خواهش میکنم یه درمانی بهم نشون بدید،،،،باتشکر سلام خانم دکتر خانلرزاده ببخشید که مزاحم شدم شما در مورد بیماری ام اس هم تجربه دارید؟ و اینکه روانشناس میتونه کمکی به کیفیت زندگی افراد مبتلا به ام اس داشته باشه؟ ممنون سلام خانم دکتر خانلرزاده بچه ها از چه سنی با تفاوت های جنسیتی بین پسر و دختر آشنا میشن؟ و چطور باید به سوالات جنسی بچه ها پاسخ داد. پسر 6 ساله من خیلی کنجکاو هست و همیشه سوالات مربوط به مسایل جنسی از من میپرسه. نمیدونم این حرفها را از کجا یاد گرفته. بد جور گرفتار شدم نمیدونم چطور جواب بدم. مثلا به من میگه دوست دختر چیه؟ یا اینکه توی جمع خانواده میپرسه تو هم دوست دختر داری؟ سلام خانم دکتر خانلرزاده من یک دختر 29 ساله هستم و الان خواستگار دارم. اما مشکل اینه که خواستگارم پسر خیلی خوشگذرونی هست و به گفته خودش به اندازه موهای سرش دوست دختر داشته و تقریبا با همه هم در اتباط بوده. و اینکه سفرهای خارجی زیاد میره بخاطر شغلش. به نظر شما میشه با همچین مردی ازدواج کرد؟ این مردها قابل اطمینان هستن؟ البته ایشون شغل خوب و پردرآمدی داره و موقعیت اجتماعی خوبی هم داره. اما نمیدونم چه تصمیمی بگیرم. لطفا راهنماییم کنید که تصمیم درست را بگیرم. ممنون سلام خانم دکتر خانلرزاده گرامی من یک دختر 12 ساله دارم. چند روز پیش از آموزشگاه زبان دخترم تماس گرفتن و گفتن میخوان اخراجش کنن. چون دخترم توی جمع به یک پسره گفته عاشقش شده و حاضره عشق دومش باشه. حتا بعد از کلاس دنبال پسره رفته که باهاش دوست بشه اما پسره فرار کرده. پسره کارمند آموزشگاه هست. از وقتی این موضوع را شنیدم فقط دارم گریه میکنم اصلا نمیدونم چیکار باید بکنم. خیلی حالم بد شده. لطفا کمکم کنید. ممنون مشاهده همه سئوالات پاسخ داده شده توسط دکتر خانلرزاده30

سوالات گروه های پزشکی

آخرین مطالب علمی فائزه خانلرزاده

آخرین پرسش های پاسخ داده شده فائزه خانلرزاده