پرسش:مرسی بابت پاسخ کاملتون . اما تا کی میتونم از ونوستات استفاده کنم !؟ یک ماه برای استفادش کافیه و قرص چربی سوزی که گفتین تا کی مصرف بشه؟!
پاسخ
خواهش می کنم طول مصرف این داروها بسته به میزان تغذیه شما و میزان کالری دریافتی و کالری که در روز مصرف بدن شما می شود دارد. بهترین توصیه مشاوره با یک متخصص تغذیه و اجرای برنامه های رژیمی آن ها دارد. در این خصوص باید شما غذا های که در طول روز مصرف می کنید در دفتری یادداشت و میزان کالری آنها را محاسبه نمایید در سمت دیگر میزان کالری که بدن شما در فعالیت های روزانه و تحرکات بدنی شما مصرف می شود را هم محاسبه نمایید هر وقت میزان کالری مصرفی بدن از کالری دریافتی بیشتر شد بدن به سمت چربی سوزی جهت تامین کالری کمبود و در نتیجه لاغری می رود. در انتها باز هم عرض می کنم بهترین راه لاغری مشاوره با متخصص تغذیه است چون هر لاغر کردنی استرس به بدن می باشد که اگر غیر اصولی انجام شود مضر اتش از فوایدش بیشتر است