پرسش:با عرض سلام وخسته نباشید خدمت شماخانم دکتر محمدی . من شغلم پخش لوازم الکتریکی می باشد چند وقت شده که دچار استرس شدهام وهمیشه فکرم شده که اگه تهران بار به من نده چکار باید بکنم. خیلی زیاد دارم اذیت میشم. چکار باید بکنم از این طرز تفکر بیرون بیام
پاسخ
با سلام و تشکر از سوال شما. استرسی که به آن اشاره کردید در واقع یک استرس طبیعی و روزمره زندگی همه ما انسانهاست .که در واقع وجودشان تا یه حدی طبیعی بوده و لازمه فعالیت و زندگی نرمال ماست.اما اگر این اضطراب خیلی شدید و بیش از حد باشد طوریکه زندگی روزمره ما را دچار اختلال کند و یا روی خواب ،اشتها و سایر اعمال نباتی ما تاثیر بگذارد و یا مشکلات جسمی و روانی دیگری برای ما ایجاد کند در آن صورت بیمار گونه بوده و باید حتما درمان شود.درمان آن هم بسته به شدت اختلال، از مشاوره تا درمانهای دارویی و ...متغیر بوده و باید توسط یه روانپزشک ارزیابی و درمان لازم انجام شود.باآروزی سلامتی و تندرستی