پرسش:با سلام و احترام/بسته به نیاز و علاقه ام بعضی کتب روانشناسی رو خونده ام /قبلا هم چند ین جلسه پیش مشاور خوبی رفتم وفعلا ترجیح میدم از طریق خودکاوی و خودشناسی مسایلم رو حل کنم ایا کتابی مفیدتروجدیدتر از خودکاوی هورنای میتونید بهم معرفی کنین /کتابهای cbt&scima terapy&taرو قبلا خوندم وعصبیت هورنای که خیلی مفید بود مشکلم هم اظطراب کلی وبه تبع اون افسردگی و .....میباشد اگه جواب سوال منو لطف کنین ممنون میشم/با تشکر
پاسخ
بادرود خدمت شما
دوست عزيز نمى دونم رشته تخصيلى خودتون چيه؟
ولى خيلى خوشحالم كه به اين شته علاقمنديد و حتى خيلى اختصاصى بهCBTاشاره كردين،
بنظر من حالا با كتابهاى تئورى انتخاب انتشارات سايه سخن آشنا بشين حتما مفيد فايده خواهد بود
موفق باشين