پرسش:سلام،خسته نباشید خانم دکتر،من حدود دو ساله که از نامزدم جدا شدم،تو این مدت خواستگارای زیادی داشتم،ولی هر دفعه به یه بهانه ای جواب رد میدم،این آخری موقعیتش خیلی خوب بود،ولی از انتخاب مجدد میترسم و بعد از اینکه جواب رد میدم احساس میکنم پشیمون شدم و نکنه بازم دارم اشتباه میکنم.چطور به این ترس و دلهره غلبه کنم؟
پاسخ
بادرود ،بايد در جلسات درمان افكار مربوط به نگرانى شماو تجارب گذشته و باورهاى بنيادين كه باعث شده شما بترسين را بشناسيم و راههاى مقابله با آنها را آموزش بديم
و به اين باور برسين كه هر ازدواجى قرار نيست مثل نامزدى شما باشكست روبرو بشه
درضمن مشاوره هاى قبل از ازدواج هم بسيار كمك كننده هست
موفق باشين