با سلام خدمت دوست عزیز سوال شما جنبه های زیادی داره. در ابتدا باید گفت بهترین راه درمان چاقی و کاهش وزن استفاده از رژیم های غذایی کم کالری و کم چربی و همزمان ورزش های هوازی است. در خصوص بیمارانی که به دلایلی مانند مشکلات ستون فقرات یا زانو ها و پا نمیتوانند ورزش هایی مانند پیاده روی را بکار ببرند می توانند از ورزش هایی نظیر شنا در انتخاب اول و یا بدنسازی در انتخاب دوم استفاده کنند البته در هر دو حالت رژیم غذایی باید حفظ شود اگر درمان دارویی هم احساس می شود میتوانید از داروی ال کارنتین قبل از ورزش جهت افزایش چربی سوزی استفاده کنید و برای کاهش جذب چربی های غذا از داروهایی نظیر فرمولاین ال 120 و یا ونوستات استفاده کنید که معمولا قبل از غذا یا با اولین لقمه غذا استفاده می شود البته داروی سرکه سیب هم در بالین مشاهده شده است که در کاهش وزن موثر است اما اطلاعات علمی در این خصوص در دست نیست و صرفا تجربیات این موضوع را نشان داده