پرسش:سلام من 32سالمه مدت خیلی طولانی است که خودارضایی میکنم خیلی سعی کردم که ترک کنم ولی نمیشه خواهش میکنم کمکم کنین
پاسخ
سلام عزيزم خود ارضاعي يا مشتربيشن هم ريشه عصبي ميتواند داشته باشد وهم ريشه عادتي و غالباً هردو .
ابتدا بايد معلوم شود كه كدام ناكامي يا عامل استرس زايي در شما وجود دارد كه شايد بصورت مزمن شما را درگير كرده است كه خود به آن ناآگاهيد و سپس برويد سراغ از بين بردن عادتي كه ايجاد شده است البته بهتر است از رونشناس تون كمك بگيريد.