پرسش:سلام خانم دکتر قشلاقی من هفته شانزدهم بارداری هستم- ایا میتونم ورزش یوگا رو ادامه بدم؟/؟ و چه ورزش هایی پیشنهاد میکنید در این زمان ؟ورزش سبک
با تشکر -
پاسخ
باسلام
همان فعالیتهایی که درگذشته انجام میدادیدرامیتوانیدادامه دهید یوگا نیزبیخطرمیباشد البته به شرطی که ممنوعیتی از نظر. فعالیت ورزشی نداشته باشید