اگر مرا دوست دارد، باید خانواده ام را هم بخواهد. این یک قانون نانوشته است.

شاید هم نشود اسم قانون را روی آن گذاشت. می شود گفت یک خواسته است یا یک انتظار.

در هر حال این را احتمالا قبلا شنیده ایم. از کسی که از همسرش ناراحت است. کسی که همسر و خانواده اش رابطه خوبی با هم ندارند.

 کسی  که خسته است و نمی داند چه کار کند. برای همین به بایدهای اخلاقی متوسل شده است.

به قانونی برای محکوم کردن طرف مقابل،

 برای اثبات درستی خویش،

 برآورده شدن انتظاراتش،

برای بازگشت اندکی آرامش به زندگی اش.

 یک بار دیگر از اول شروع کنیم:

اگر مرا دوست دارد، باید خانواده ام را هم بخواهد.

 این جمله از دید روانشناسی درست است؟ آیا با این پیش فرض می توانیم به عبارت دوم برسیم؟

 این فرمول یا قانون برای انسان کار می کند؟

 خیر! چون انسان برای خواستن باید نمی شناسد.

 فرمول روانشناسی انسان

 روانشناسی می گوید انسان یک فرمول دارد: می خواهم دوست داشته شوم.

 این اولین خواسته هر انسانی است و همه ارتباطات، اتفاق ها، نظرها و تصمیم های ما تحت تاثیر این احساس عمیق است.

این که من با این کار بیشتر دوست داشته می شوم یا نه؟

 با این تصمیم بهتر خواهم بود یا نه؟

بیشتر مورد تایید هستم یا نه؟

 چه جاهایی ما ناخوشایند و نچسب هستیم؟ از دیدگاه روانشناسی جایی که احساس می کنیم دوستمان ندارند.

جایی که مقایسه می شویم،

 یا خودمان خود را با دیگری مقایسه می کنیم.

 یکی از جاهایی که مقایسه تقریبا اجتناب ناپذیر است، در میان خانواده همسر است. به خاطر همین است که یکی از بزرگ ترین مشکلات مراجعان به کلینیک های روانشناسی مشکل ارتباط با خانواده هاست.

 همسرم بهانه می گیرد

وقتی همسرتان شروع به نقد و بررسی خانواده تان کرد، وقتی بهانه گرفت و علاقه اش به ارتباط کم شد،

 به ظاهر بزرگسال او نگاه نکنید. درگیر محتوا نشوید.

به فرآیندی که اتفاق می افتد نگاه کنید.

یک نفر ناراحت است، چون آسیب دیده. شاید منطق بگوید او دارد آسیب می زند، ولی حقیقت این است که:

 این  فرد آسیب دیده است که اعتراض می کند،

او بد می شود و با دیگران دشمنی می کند.

 چون یک چیزی را از دست داده است.

 ما باید حواسمان به همسرمان باشد و از او مراقبت کنیم.

 از خانواده مان تعریف نکنیم . کارهای آن ها را موجه نشان ندهیم.

 لطفا منطقی نباشید!

 منطقی نباشید! چون کودک منطق را نمی شناسد. کودک فقط می خواهد بداند که هنوز خوب و دوست داشتنی است.

می خواهد بداند ناراحتی او شما را هم ناراحت می کند.

 شما باید نشان دهید کنارش هستید و او اولویت شما در زندگی است.

 این مهم ترین کاری است که مرد و زن باید برای هم در زندگی انجام دهند. کاری که  معمولا انجام نمی شود!                         

دکتر فائزه خانلرزاده روانشناس

 زبان و روان