پرسش:سلام خانم دکتر خدا قوت
من چندساله با هر کسی آشنا میشم بهش شک میکنم خیلی وسواسم خیلی هم شکاک مثلا یه نفر وقتی بهش زنگ بزنم جواب نده فکرم میره جای دیگه فکرم خیلی داغونه اصلا مثبت فکر نمیکنم به نظرتون چیکار کنم؟
لطفا راهنمایی کنید
پاسخ
با سلام منشأ.این طرز فکر شما از یه تجربه مشابه از خودتون یا اطرافیانه که به نظر هنوزحل نشده است....اگر طوری هستین که خیلی به روابطتون آسیب می زنه نیاز به درمان دارویی در کنار مشاوره شناختی هستش