پرسش:سلام خانم دکتر عزیز
بنده علی هستم 34 ساله متاهل حدود چند سال قبل دچار استرس و اضطاب شدم طوری که شب ها نمیخوابیدم و فکر های منفی کلافم کرده بود و احساس میکردم دارم میمیرم دکتر رفتم چند سالی قرص خوردم تا ازدواج کردم 4 سال پیش این قرص ها رو کنار گذاشتم مشکلی نداشتم الان مدتیه دوباره فکرهای منفی به سرم افتاده وقتی این فکر میاد نفسم میگیره چند بار باید نفس بکشم تا راحت بشم یا به اینده امیدوار نیستم همش فکر میکنم اتفاقی میفته یا تو اسانسور میترسم برم تو رانندگی این حالت به من دست میده فکر میکنم همه چیز مربوط به فکرم میشه واقیتش نمیخوام مثل قبل قرص استفاده کنم خانمم هم دوست نداره من قرص بخورم به نظر شما چکار کنم؟خواهش میکنم راهنماییم کنید.یه دفعه ضربان قلبم زیاد میشه جاهی مختلف مثلا دندون پزشکی میترسم برم بعضی وقتها فکر میکنم دارم از حال میرم کلا موندم چکار کنم؟
پاسخ
سلام دوست عزيز
از اينكه با تماس گرفتيد بسيار خرسندم .لازمه كه بگويم همانطور كه گفتيد علائمي كه داريد علائم اضطرابه كه تشخيص هم داده شده ولي من اعتقاد دارم كه شما بايد به يك روانشناس هم مراجعه كنيد تا راهكار مديريت اضطراب ر استرس را در شرايط مختلف به شما آموزش داده شود چون دارو به مثابه مسكن در يك پوسيدگي دندان است تازمانيًكه پوسيدگي برطرف نشده به محض قطع كردن مسكن ها درد با شدت بيشتري بر ميگردد بنابر اين توصيه من به شما اينه كه به همراه روانپزشك به يك روانشناس هم مراجعه كنيد تا در كنار مصرفًدارو تكنيك هاي لازم در اينمورد را هم كسب كنيد .روز و روزگارتان خوش