اگر زمانی که فرد ایستاده است، پا دارای قوس طبیعی نباشد، آن فرد دارای صافی کف پا می باشد.
اگر کودک شما دارای کف پای صاف انعطاف پذیر هستید حتما این مطلب را تا انتها بادقت بخوانید
کودک شما حتما باید از کفش های مخصوص و کفش هایی که قوس پا را حفظ و تامین می کنند، استفاده کند
دراین مورد حتما از کاردرمانگر خود بخواهید تا کفش را برای شما تجویز کند .
تمامی تمرینات اصلاحی برای کف پای صاف باید به گونه ای باشد که حتما یکی از اهداف زیر را تأمین کند:
- عضله antetior tibialis تقویت شود.عضله جلوی ساق
- عضلات internal rotator تقویت شوند.
- عضلات external rotator تحت کشش قرار گیرند (نازک نی بلند،کوتاه و طرفی)
- تاندون آشیل و عضله ی دو قلو پشت ساق تحت کشش قرار گیرد.
پلن درمان:
کشش تاندون آشیل و فاشیای کف پا توسط درمانگر یا والدین
کودک در حالت گام ایستاده و کشش تاندون آشیل پای عقب توسط درمانگر ابتدا با زانوی صاف سپس خمیده
کشش تاندون آشیل و فاشیای کف پا با پله
جمع کردن حوله یا پارچه با انگشتان پا
کشش فعال فاشیای کف پا با وردنه یا بطری ترجیحا سرد جهت کاهش میزان درد
اکستنشن اکتیو انگشتان پا در حالت نشسته روی صندلی
ماساژ عمقی و دردناک کف پا ، این حرکت می تواند توسط ماساژور کف پا انجام شود
ایستادن روی سطح شیبدار
تسهیل دورسی فلکشن
تیم ما در سال ۱۳۹۰ متشکل از مهندسان فارغ التحصیل از بهترین دانشگاه های ایران تشکیل شد و فعالیت اقتصادی خود را شروع نمود
درباره ما بیشتر بدانید