‌⚜بیماریهای خودایمنی (اتو ایمیون) Autoimmune Disease کدامند؟⚜

✅مقدمه:
سلول های دستگاه ایمنی بدن در یک فرد، گاهی و به دلایل گوناگون ممکن است نتوانند برخی از مواد و اجزای بدن فرد را از مواد خارجی تشخیص دهد و از این رو نسبت به بافت های خودی حساس شده و بر ضد آن ها آنتی کور ترشح می ‌کنند. نتیجه ی حاصله را بیماری خود ایمنی یا حساسیت خودی می‌ نامند بیماری خودایمنی (autoimmune) هنگامی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن به اشتباه حمله به خود بدن را آغاز می کند.

✅انواع بیماریهای اتو ایمون: از جمله بیماری‌ های خودایمنی شناخته شده ‌تر می ‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
♻️ لوپوس
♻️ آرتریت روماتوئید 
♻️بیماری ام اس
♻️بیماری سلیاک

 اغلب این بیماری ‌ها مزمن هستند، اما بسته به نوع عارضه ممکن است قابل کنترل باشند.

✅شیوع:
بیماری ‌های  خودایمنی، زنان را بیشتر از مردان گرفتار می ‌کنند و در برخی از خانواده ‌ها شایع ‌تر هستند؛ بنابراین دارای زمینه ارثی نیز هستند.

✅علائم:
این بیماری ‌ها رفت و برگشت دارند ممکن است بیمار مدتی هیچ علامتی نداشته باشد و بعد حمله ی شدید و ناگهانی بیماری رخ دهد که به آن " شعله‌ ورشدن" (flare-up)  بیماری می ‌گویند.علائم و شدت بیماری در انواع مختلف این بیماری ‌ها متفاوت است.

✅درمان: علاوه بر داروهایی که برای درمان این بیماری ‌ها به کار می‌ رود، کاهش استرس هم به بهبودی علائم کمک می ‌‌کند. 
 خودهیپنوتیسم نیز به برخی افراد کمک می‌کند.

✅درمان های خانگی: افراد مبتلا به بیماری ‌های خودایمنی باید عادات سالمی مانند موارد زیر داشته باشند:
♻️ انجام مداوم ورزش
♻️ داشتن رژیم غذایی مناسب 
♻️ داشتن خواب کافی