سوال روانشناس 14204 پاسخ توسط شاهین کریم پور |های سلامت

مجموعه : روانشناس

پزشک : شاهین کریم پور drpicc

پروفایل پزشک

پرسش:سلام آقای دکتر من یک زن ۲۵ساله هستم من بشدت احساساتی هستم وبزرگتری مشکلم این هستش که نمیتونم حرف دلم روبه زبون بیارم حتی برای شوهرم وقتی شروع به حرف زدن میکنم گریه ام میگیره ونمیتونم حرف بزنم وشوهرم ازاین بابت عصبانی وناراحت میشوددرواقع خودم هم خسته شدم چون همه ناراحتیهامومیریزم توخودم ونمیتونم باکسی دردودل کنم.امکان رفتن حضوری به روانشناس روهم ندارم لطفا کمکم کنید

پاسخ

با سلام واحترام ماخیلی از رفتارهاو مهارتها زندگی حتی نحوه ابراز دوست داشتن وسبک ارتباطی در محیط خانواده براساس ژنتیک به ارث میبریم‌ ویاد میگیریم متاسفانه سبک ارتباطی شما اجتنابی یا منفعل میباشد یعنی اگر کسی با رفتارش احساسات شما را آزر داده ابراز نمیکنیدخشم حاصل از ابراز نکردن احساس را در خود فرو میبرید وزمانیکه بتدریج ظرفیت احساسات جریحه دار شما پرشده گریه میکنید وعلایم افسردگی مشهود میشود شما باید مهار ت جراتمند بودن وابراز وجود وبیان احساس خودرا یاد بگیرد چراکه این مهارتها اکتسابی میباشد شما میتوانید کسی که با رفتارش شما را ناراحت کرده این طور بیان کنید با جملات من وشفاف بدون موانع ارتباطی وهمدلانه زمان و مکان وشدت آن را بیان کنید بعنوان مثال من از حرفی... که دیروز جلوی مادرت زدید خیلی ناراحت شدم توصیه میشود به روان شناس مراجعه کنید

هیچ مقاله تاکنون ثبت نشده است مشاهده همه مقالات شاهین کریم پور 0

سلام اقای دکتر وقتتون بخیر. ببخشید. ما تازه 7.8 ماهه عروسی کردیم. من یه آدم خیلی حساس و زود رنج که زود گریم میگیره. خونمون هم کنار خونه ی مادر شوهرمه. هر هفته اخر هفته خواهر شوهرم میاد اینجا و با مادر شوهرم با تیکه و زخم زبون خیلی ناراحتم میکنن. همش میخوان کاری کنن شوهرم ازم دور بشه. بدون استثنا هر هفته از بس که خود خوری میکنم قلبم درد میگیره کلی گریه میکنم. شوهرمم میگه چون میخوام هر دو طرفو داشته باشم. نه حرفای منو اهمیت میده نه حرفای اونا. صبح تا شب هر دو سر کاریم. میگم وقتی که شب میای خونه حداقل گوشی بزار کنار دو ساعت باهم باشیم. میگه چیکار کنم. حوصلم سر میره. یا سر کاره یا داره با گوشی بازی میکنه یا خوابه. خارج از این سه حالت نیست بهش میگم فلان کارو نکن مثلا خوب نیست من دوست ندارم.همش میگه میخای از کاه کوه بسازی. این که چیزی نیست. دیگه نمیدونم چیکار کنم. با اینکه میدونه حساسم ذره ای ارزش قائل نمیشه برا حرفام. خسته شدم از خود خوری و گریه. روز به روز بدتر میشه که بهتر نمیشه سلام اقای دکتر وقتتون بخیر. ببخشید. ما تازه 7.8 ماهه عروسی کردیم. من یه آدم خیلی حساس و زود رنج که زود گریم میگیره. خونمون هم کنار خونه ی مادر شوهرمه. هر هفته اخر هفته خواهر شوهرم میاد اینجا و با مادر شوهرم با تیکه و زخم زبون خیلی ناراحتم میکنن. همش میخوان کاری کنن شوهرم ازم دور بشه. بدون استثنا هر هفته از بس که خود خوری میکنم قلبم درد میگیره کلی گریه میکنم. شوهرمم میگه چون میخوام هر دو طرفو داشته باشم. نه حرفای منو اهمیت میده نه حرفای اونا. صبح تا شب هر دو سر کاریم. میگم وقتی که شب میای خونه حداقل گوشی بزار کنار دو ساعت باهم باشیم. میگه چیکار کنم. حوصلم سر میره. یا سر کاره یا داره با گوشی بازی میکنه یا خوابه. خارج از این سه حالت نیست بهش میگم فلان کارو نکن مثلا خوب نیست من دوست ندارم.همش میگه میخای از کاه کوه بسازی. این که چیزی نیست. دیگه نمیدونم چیکار کنم. با اینکه میدونه حساسم ذره ای ارزش قائل نمیشه برا حرفام. خسته شدم از خود خوری و گریه. روز به روز بدتر میشه که بهتر نمیشه سلام آقای دکتر من یک زن ۲۵ساله هستم من بشدت احساساتی هستم وبزرگتری مشکلم این هستش که نمیتونم حرف دلم روبه زبون بیارم حتی برای شوهرم وقتی شروع به حرف زدن میکنم گریه ام میگیره ونمیتونم حرف بزنم وشوهرم ازاین بابت عصبانی وناراحت میشوددرواقع خودم هم خسته شدم چون همه ناراحتیهامومیریزم توخودم ونمیتونم باکسی دردودل کنم.امکان رفتن حضوری به روانشناس روهم ندارم لطفا کمکم کنید سلام آقای دکتر من یک زن ۲۵ساله هستم من بشدت احساساتی هستم وبزرگتری مشکلم این هستش که نمیتونم حرف دلم روبه زبون بیارم حتی برای شوهرم وقتی شروع به حرف زدن میکنم گریه ام میگیره ونمیتونم حرف بزنم وشوهرم ازاین بابت عصبانی وناراحت میشوددرواقع خودم هم خسته شدم چون همه ناراحتیهامومیریزم توخودم ونمیتونم باکسی دردودل کنم.امکان رفتن حضوری به روانشناس روهم ندارم لطفا کمکم کنید سلام. وقت بخیر . آقای دکتر همسر بنده یه کارت بانکی جدا دارن که من در مورد موجودیش بی اطلاعم و از ایشونم میپرسم میگن نیاز نیست که بدونی .حتی اس ام اس بانک کارت رو هم فعال نکردن .دلیل پنهان کاریشون چیه . و چطور بفهمونم وقتی شما ریز ترین خرج و موجودی من رو میدونید چرا من نباید بدونم . و درسته که منم مثل ایشون حساب جدا برا خودم بگیرم که اصلا اطلاع نداشته باشه؟ مشاهده همه سئوالات پاسخ داده شده توسط دکتر کریم پور 7

سوالات گروه های پزشکی

آخرین مطالب علمی شاهین کریم پور

آخرین پرسش های پاسخ داده شده شاهین کریم پور