پرسش:سلام.وقت بخیر....من 31سالمه.وزنمم58
ولی چاقی شکمی و پهلو دارم.قبلا زیر نظر پزشک طب سنتی رژیم گرفتم ولی بعد از سه ماه به مرور وزنم برگشت.مشکل من اینه که دچار ضعف میشم و نسبت به غذا ولع پیدا می کنم مخصوصا چیزای شیرین.چیکار کنم که این حالت بهم دست نده
پاسخ
سلام.اگر رژیمی اصولی و همراه با میان وعده های مناسب داشته باشین،ولع به خوردن غذاهای شیرین تا حدود زیادی براتون کنترل میشه.رژیم های طب سنتی در حد از دست دادن آب بدنه که این کاهش وزن و سایز پایدار نبوده و سریعا قابل برگشته.