پرسش:دکتر جان سلام من کسری هستم 19 ساله با قد 177 قد پدرم 179 و مادرم160 گودی کمر ندارم و فکر میکنم که صفحات رشدم بسته شده اند می خواستم بپرسم که حرکات کششی فقط برای بالا تنه ایا موجب افزایش مایع دیسکی کمر میشه و فاصله بین دو استخوان را بیشتر میکنه که قد بالاتنه رو افزایش بده یا که این طور نیست
پاسخ
سلام،قد بیشتر ژنتیکی و وراثتیه ولی از لحاظ علمی هنوز ثابت نشده همچین چیزی که میگین،ولی با یکسری تمرینات ورزشی میشه باعث تحریک هورمون رشد و به همراه تغذیه مناسب قد رو افزایش داد