پرسش:سلام و وقت بخیر.من چند سالیه رژیم میگیرم لاغر میشم ولی دوباره چاق میشم. اللن دوساله که هر رژیمی میگیرم و بهد دو هفته دوکیلوکم میشه ولی دیگه استپ میزنه درمانش چیه؟ ضمنا کیست تخم دان هم دارم
پاسخ
برای جلوگیری از استپ زدن،اسان ترین کار اضافه کردن یک فعالیت فیزیکی منظم به برنامه روزانه است.برای کنترل و درمان کییت تخمدان در کنار کاهش وزن، حتما زیر نظر یک متخصص زنان باشید.