پرسش:سلام خسته نباشید
دخترمن 14ساله هست و قدش170 و وزنش 43یا44 هست
دخترم نسبت به همسن و سالاش بالاتنه کوچیکی داره و لاغره واشتهای خیلی کمی داره و به گفته خودش گاهی وقتها ساعتها احساس گرسنگی نمیکینه
اما در آزمایش خونش همه چی نرمال بود
1-آیا برای افزایش اشتها کاری میشه انجام داد؟و قبلا قرص های زینک مصرف میکرد و افزایش اشتها داشت اما دوباره به حالت اول برگشت
2-آیا با افزایش وزنش سایز بالاتنش میتونه تغییر داشته باشه؟و برای رفع مشکل کاری میشه انجام داد؟ضمن اینکه موضوع نسبتا مهمی برای بانوانه و این مشکل ارثی نمیتونه باشه برای ایشون
پاسخ
سلام.دختر شما در درجه اول نیاز به مکمل های دارویی برای افزایش اشتها داره ودر نتیجه در کنار مکمل ها ،با انجام رژیم غذایی مناسب افزایش وزن اتفاق می افتد.همچنین بدن سازی سبک، به افزایش حجم عضله در بالاتنه کمک شایانی خواهد کرد