پرسش:سلام من ۲۵ سالمه وخیلی لاغرم میخام صورتم پر بشه چیکار کنم زیرچشم سیاه و گوده ۵۰ کیلو هستم قدم ۱۶۶ ممنون میشم ح بدین
پاسخ
سلام.. هرچندممکنه گاهی قرص ویتامین ای و مکمل مخمرجو موثر باشه اما به طور کلی غذای خاصی نیست که بخواد صورتو پر کنه جز اینکه مصرف آب دریافتی خودتونو افزایش بدین.در مورد گودی زیر چشم اکثرا زمینه ژنتیک تاثیر خودشو میزاره و گاها بعضی از حساسیت ها باعث برجسته شدن عروق زیرچشم و سیاه نشان دادن زیر چشم میشود،اگر واقعا این مورد اذیتتون میکنه حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.در رابطه با لاغریتون یه مشاور تغذیه میتونه کمکتون کنه