مجموعه : تغذیه و رژیم درمانی
پزشک : آلاله غلامی drpicc
پرسش:باسلام من به قدم۱۵۷وزنم ۸۵ کیلو هستش من به علت دو بارداری متوالی دچار اضافه وزن بالا شدم بعد فرزند دوم از دی ماه رڗیم گرفتم از ۹۷کیلو تا فروردین ماه به ۸۵کیلو رسیدیم .البتهتنها با رژیم مشاور تغذیه به علت کوچک بودن فرزندم امکان بیرون رفتن وپیاده روی و باشگاه رفتن رو نداشتم.الان حدود چهارماه که وزنم ثابت مانده به همین دلیل در کنار رژیم کالری شمار درکنترش شروع به ورزش در خانه کردم اما وزنم تغییری نکردم میخواستم راهنماییم کنید وسوال دیگه این هست که میشه یک مکمل مناسب کاهش وزن در کنار رژیم و ورزش برای کاهش وزن و خروج از استپ وزنی معرفی کنید با تشکر.
پاسخ
سلام.برای خروج از استپ نیازمند شوک رژیمی هستین تا به راحتی بدن شروع به کاهش وزن کند.هم چنین اگر مادر شیرده هستین اکثر اداروها دوره شیردهی منع مصرف دارند‌.
سوالات گروه های پزشکی
  1. سوالات ارتوپد
  2. سوالات ارتوپدی فنی
  3. سوالات ارتودنسی
  4. سوالات اطفال و کودکان
  5. سوالات اورژانس
  6. سوالات پاتولوژی
  7. سوالات پروتز های دندانی و ایمپلنت
  8. سوالات پزشک خانواده
  9. سوالات پوست و مو
  10. سوالات ترک اعتیاد
  11. سوالات ترمیمی و زیبایی
  12. سوالات تغذیه و رژیم درمانی
  13. سوالات جراح دندانپزشک متخصص لیزر
  14. سوالات جراح عمومی
  15. سوالات جراحی زیبایی
  16. سوالات جراحی لثه
  17. سوالات جراحي دهان ٬ فک وصورت
  18. سوالات داخلی
  19. سوالات داروساز
  20. سوالات درمان ریشه - عصب کشی
  21. سوالات دندانپزشک
  22. سوالات دندانپزشک
  23. سوالات دندانپزشکی کودکان
  24. سوالات رادیولوژی
  25. سوالات راديولوژی دهان وفک وصورت
  26. سوالات روانپزشکی
  27. سوالات روانشناس
  28. سوالات زنان و زایمان
  29. سوالات شنوایی سنجی
  30. سوالات طب سنتی
  31. سوالات طب سوزنی
  32. سوالات علوم آزمایشگاهی
  33. سوالات فیزیوتراپی
  34. سوالات قلب و عروق
  35. سوالات کاردرمانی
  36. سوالات کارشناس
  37. سوالات کلینیک
  38. سوالات کلینیک دندانپزشکی
  39. سوالات کلیه و مجاری ادراری
  40. سوالات گفتار درمانی
  41. سوالات گوش و حلق و بینی
  42. سوالات مامایی
  43. سوالات متخصص بيماريهای دهان , فک و صورت
  44. سوالات متخصص چشم
  45. سوالات متخصص طب کار
  46. سوالات متخصص عفونی
  47. سوالات مغز و اعصاب
  48. سوالات مغز و اعصاب (نورولوژیست)
  49. سوالات مهندس پزشکی
  50. سوالات هسته ای
درباره ما
شرکت برنامه ریزی و برنامه نویسی های نکست

تیم ما در سال ۱۳۹۰ متشکل از مهندسان فارغ التحصیل از بهترین دانشگاه های ایران تشکیل شد و فعالیت اقتصادی خود را شروع نمود
درباره ما بیشتر بدانید

تلفن تماس
0935-410-9041
کلیه حقوق متعلق به وب سایت های سلامت می باشد
همراهی با های سلامت