پرسش:سلام،من ٢٠سالمه،قدم ١٦٥ و وزنم ٨٣هست
همه جوره اندامم رو فرمه فقط كمي شكم دارم كه خيلي باعث ناراحتيم شده و تصميم به رژيم گرفتم
چون اولين تغييري كه ميكنم صورتم اب ميشه ميخواستم بپرسم چيكار كنم كه فقط شكمم اب شه؟
ممنون
پاسخ
سلام.دوست عزیز.شما دارای اضافه وزن هستید و باید علت چاقی شکمی شما هم بررسی بشه و در ضمن جنسیت هم مهمه.