پرسش:سلام برای لاغری ۱۰ کیلو در ۲ماه نیاز به برنامه غذایی با چند جلسه در هفته باشگاه هست؟
پاسخ
با سلام. برای کاهش وزن و طول مدت ان فاکتورهای مختلفی باید بررسی بشه میزان اضافه وزن و سن و جنس و دلیل باید بررسی بشه.کاهش وزن بین 500 تا 1500 گرم در ماه مجازه و بیش از اون عوارضی را حتما بهمراه خواهد داشت