پرسش:باسلام خدمت دکتر محترم يه رژیم غذایی خوب میخوام برای وزن سریع کم کردن به خاطر کمر درد. آیا راهی هم وجود داره برای کوچک کردن سینه
پاسخ
سلام.دوست عزیز.اصولا کاهش وزن سریع راه خوبی نیست.کاهش وزن باید به تدریج و با توجه به وزن اضافه شما انجام شود تا هم سلامت و هم زیبایی و هم تناسب اندام را به شما هدیه کند.مورد دوم هم بله .تا حدودی که از فرم مطلوب خارج نشود.پایدار باشید